我们都知道，如今人们的生活节奏非常快，加班熬夜是再正常不过的了，尤其是一家之主的男性朋友，为了家庭很是拼命。于是乎，造成了肾脏功能下降了，身体不那么好了。
那么肾脏不好的人要多吃什么食物进行养生调理呢?刘老这里给大家介绍几种营养十分丰富的食物，关键是它们能够对肾脏进行调理，让它恢复生机。
1、动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
3、虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物加刘老hza88q获得更好方法，中还含有免疫增强物质。
4、芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
