一岁半宝宝体检身高体重都不达标，牙齿才出6颗，查微量元素什么都不缺，一直有吃D3。医生让补钙，补锌，可孩子不爱吃。我想问医生这种情况需要补钙补锌补营养吗？又担心补多不好。
补钙补锌最好通过食补，每天奶量400-600ml，一日三餐，荤素搭配，经常吃豆制品和虾皮可以补钙。维生素D继续每天400 IU。
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，可以常吃这类食物。
常生活中最好的补钙办法是通过食物补钙，牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
