优酸乳这么便宜 会对身体造成危害么?

　　华夏时讯网：优酸乳这个饮品既便宜又好喝，但是喝多了对身体有坏处么？下面就让小编来给大家讲解一下吧。

　　优酸乳是一种饮料，不是真正的奶，想喝口味类似的可以喝酸奶，注意外包装上写的“酸奶”，而不是“酸奶饮料”。酸奶是首位，然后是牛奶，最次是优酸乳。纯牛奶味道其实不大好，喝了容易腹泻，但热量相对比较低,尤其是脱脂奶；酸奶味道比较好，其中用来发酵酸奶的乳酸菌等菌群还有益肠道健康，但里面也有不少糖分热量比较高哦;优酸乳其实就是含乳饮料，水、奶粉、糖、香精、色素。做成的还原奶，当然口味小孩子会比较喜欢。

　　优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。好处不是很大，想喝的时候喝一个就好，不要经常喝。