咳嗽发烧最近对于所有的人来说都十分敏感，所以我们有必要了解一下咳嗽。
咳嗽分为热咳和寒咳两种：热咳，是由肺热造成的反复咳嗽，例如过量食用上火食品，如煎炸、烧烤类等食品，表现为喉咙干痒、干咳少痰或痰色黄质黏稠；
寒咳，多由受寒引起，表现为咽痒咳频，痰液稀薄如泡沫状，寒咳主要要针对驱寒，感冒好了咳嗽也就好了。
咳嗽的饮食禁忌
寒凉的食物，比如生冷的。冷饮什么的就忍一忍。还有油炸食物，瓜子这类上火的食物也要少吃。辣椒、芥末、胡椒这种刺激性的调味料，也得注意。
如果症状比较轻，可以试一下下面
5 种天然的止咳食物
1、 金银花泡水喝 ，可以清热解毒，可以缓解咽喉肿痛。长期食用可以保护咽喉。但是金银花寒凉，体寒的妹子得少喝。
2、 茉莉花泡水喝 ，可以抗菌消炎，缓解咳嗽。
3、 罗汉果泡水喝， 罗汉果有生津止渴、润肺的功效。洗干净去掉外壳， 泡水喝就可以了。
4、 雪梨 ，梨是非常好的润肺水果。 不仅清甜多汁，香甜可口。 而且具有生津润肺、解毒化痰。 制作成饮品效果更佳。
5、 橙 子 ，是比较容易买得到的水果。 多吃几个橙汁，不仅可以补充维生素 C 也能预防缓解咳嗽。
