血管堵塞是很多中老年朋友都会遇到的问题，相关医生介绍，在平时的饮食过程中注意饮食搭配，是可以有效缓解血管堵塞的。那么，我们今天来了解一下血管堵塞吃什么？
一、茄子
茄子俗称“血管软化剂”，具有软化血管的作用。茄子之所以可以软化血管是因为茄子含有的维生素p是一种黄酮类化合物，起到了软化血管这类作用，可以保护心血管，并且对于防止小血管出血也有一定的作用。
二、裙带菜
裙带菜是血液排毒的好帮手，裙带菜的菜名有很多人都不熟知，但是裙带菜的口感不错，只要吃过的人大多都会喜欢上。而裙带菜的好处在于它富含褐藻糖胶，可以起到增强肝功能，提高免疫力的作用。同时，裙带菜所含有的海藻粘液，能够帮助血液中的混合着的钠元素排出，因此说裙带菜可以帮助血液排毒。
三、黑豆
黑豆被称为“血液循环催化剂”，多吃黑豆可以帮助人体血液循环，对肠胃方面也有调节帮助，能够增强人体的代谢能力，可以对血液起到很好的保健作用。
四、绿茶
绿茶是血压、血糖的比较好的调节剂，一般来说绿茶中含有儿茶酚，是可以起到预防血液氧化的作用的，因此清爽的口味，也受到很多朋友的喜爱。多喝绿茶可以帮助预防高血压、高血糖，促进血液循环哦！
五、猕猴桃
猕猴桃也是一种比较常见的水果，并且猕猴桃中的维生素C的含量非常多，可以帮助人体打造柔韧性强的血管，可以说是血管柔韧的利器。可以调节血压。因此清甜可口的口感和丰富的营养而受到人们喜爱。
所以，如果血管堵塞的话，可以多吃瓜果蔬菜、水果茶饮，这些可以满足很多人的饮食爱好，中老年朋友们可以选择多吃这些食物，以防血管堵塞。因为，人一到中老年，因为血管堵塞引起的疾病就会有很多，而且这类疾病都具有突发性，一旦发生就有可能危及生命，因此健康要从日常饮食生活的 关注做起。
