华夏时讯网讯：生活中，谁的胃没有过小病小痛？
酸了、胀了、痛了，忍一忍或者随便吃点药，也就过去了。
然而，你可能不知道，有些小毛病也许是胃癌的前兆……
早期胃癌像胃炎，怎么发现？
在我国的常见癌症中，胃癌位居前三。更可怕的是，2017国际胃癌大会的最新数据显示，我国每年胃癌新发病例约为68万例，占全世界的一半左右！
胃癌来势汹汹，大多数病人在诊断时已经是中晚期了。
这是因为，胃癌在早期的症状并不典型，跟许多普通的胃病相似。但如果提高警惕，还是可以从中找到一些早期胃癌的“蛛丝马迹”——
不能缓解的腹部不适，包括：没有明确原因就出现胃部闷胀、食欲不振、消化不良、泛酸，持续时间较长，口服药效果不好；
短时间内出现体重下降，比如并没有有意节食或者减肥，但一个月内体重下降了5公斤。在体重减轻的同时，还伴有疲倦无力。
出现便血或大便明显变黑。
不明原因的贫血。胃癌可以导致胃部出血，因此贫血也可能是胃癌的早期症状之一。
当然，光靠这些，还是无法判断胃癌的。确定胃病是良性还是恶性，最重要的一项检查就是胃镜，推荐推荐高危人群或身体有以上问题的人，进行胃镜检查。
哪些人算是危险人群呢？接着看↓↓↓
胃癌跟这几类人最“亲”
生活习惯不良的人：比如三餐不定、暴饮暴食，经常吃腌制、霉变、熏烤等重口味食物，长期吸烟饮酒；不爱运动，超重或肥胖；爱生闷气、情绪不佳。
有胃病史的人：尤其是患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉和胃切除术后。
感染了幽门螺杆菌的人。
有胃癌或食管癌家族史的人：比如祖辈或者父辈有胃癌患者。
40岁以上人群，尤其是男性：这些人若有胃部不适，就要更加当心。
肠胃有小毛病，胃要怎么养？
不外乎就是我们反复说来说去的 “金科玉律”：饮食健康，作息规律，戒烟限酒，心情愉快。
这些养胃的疑问，你可能也有：
胃痛有多种原因，如果是由于胃酸刺激胃黏膜造成的，那么牛奶、豆奶等富含蛋白质的食物，就能够对胃粘膜形成保护。
但乳糖不耐受的人，喝了牛奶反而容易出现肠鸣、腹胀、腹泻等。
同样，如果是由于过多胃酸刺激胃黏膜所造成的胃痛，吃苏打饼干确实有效。
因为苏打饼干掺有苏打粉，可以中和胃酸，不过效果和其他食物，例如米饭、馒头等差不多，好处是方便携带。
饭前喝汤比较好。尤其是在食物比较干，而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有助于胃肠消化和吸收食物。
吃饭时喝点汤也无妨。
不要“汤泡饭”。饭还没嚼烂就和汤一起吞下去，胃需要花很多时间才能将其完全消化，容易消化不良。
胃不好的人不适合经常吃甜食。尤其是空腹时吃甜食，容易引起胃酸分泌过多，长期下去会损害胃黏膜，诱发胃炎和胃溃疡。
酸奶、乳酸菌饮料等的益生菌饮品，可以增加肠道益生菌数量，维持肠道菌群平衡，对肠胀气或便秘、腹泻者可能有用，但对胃的消化功能帮助不大。
